VESTE CARHARTT

Name: VESTE CARHARTT
Brand: Cockpit Lyon

Question 1

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Answer

La sophrologie est une méthode de développement personnel. Il ne s'agit pas d'une médecine mais plutôt d'un travail du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Basée sur des techniques de relaxation cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en adoptant un regard nouveau sur son passé, son présent et son avenir.

Question 2

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

Answer

Connaissance de soi Une meilleure connaissance de soi qui se caractérise par l'apaisement et la confiance en soi. Aide aussi à canaliser ses émotions
Détente Nous accumulons quotidiennement des tensions qui souvent se traduisent par des raideurs musculaires, de la fatigue mentale ou des douleurs. La détente corporelle permet de lâcher prise, de se reconnecter à ses sensations corporelles, sans tension musculaire. Anti-stress Une meilleure gestion des situations axiogènes et stressantes. La sophrologie aide à relativiser et à aborder sereinement certaines situations personnelles (adolescence, accouchement, boulersement hormonal,vieillesse) et professionnelles (la surcharge de travail, l'appréhension des changements organisationnels etc.) Apaisement des douleurs La sophrologie ne soigne pas, mais apaise. Les maux de l'esprit peuvent engendrer des dysfonctionnements physiologiques. En apprenant à controler votre esprit et vos émotions, certaines douleurs causées par ces dysfonctionnements peuvent être atténuées.

Question 3

À qui s'adresse ces méthodes ?

Answer

La sophrologie comme le Reiki, s'adressent à toute personne en quête de paix intérieure et d'équilibre émotionnel. Des séances sépcifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants, aux adolescents et aux adultes. Cette discipline est souvent utilisée par de nombreux sportifs ou artistes pour mieux gérer l'anxiété et la pression à l'approche d'évènements cruciaux.

Question 4

Ces médecines douces présentent-elles des risques ?

Answer

Non, la sophrologie et le Reiki sont des disciplines qui ne comportent absoluement aucun risque pour la santé. Il s'agit de méthodes entièrement naturelles et donc totalement inoffensives.

Question 5

Qu'est-ce que le Reiki ?

Answer

Le Reiki est une technique d’origine japonaise qui permet de se connecter à l’énergie universelle. Cette méthode pemet de rééquilibrer nos émotions, vous libère de certains blocages et harmonise vos énergies. Le Reiki favorise la détente et l’équilibre, procure sérénité et joie profonde. Il renforce le système immunitaire et apaise les tensions psychologiques qui freinent l’épanouissement personnel. La pratique du Reiki aide à la récupération post-opératoire (cicatrisation, douleur, fatigue…). Le Reiki permet de mieux gérer le stress, favorise la relaxation et combat les troubles du sommeil.

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